- liangyan0520
据专家介绍，爬楼梯上楼相当于做有氧运动，可以锻炼心...
据专家介绍，爬楼梯上楼相当于做有氧运动，可以锻炼心肺功能，同时还能够锻炼腿部肌肉群，能起到一定的锻炼功效。但下楼梯时，膝关节、踝关节要承受整个身体的重量，不断重复这个动作，会人为加大这些关节的活动量，受压的强度会急剧增加，关节受到磨损的可能性就会增大，对身体不利。 对这段文字理解正确的是（ ）。 A. 经常爬楼梯能达到锻炼效果 B. 心脏病人应该经常爬楼梯 C. 下楼梯有助于关节的恢复 D. 下楼梯应该加快频率 D项的解析不对~~ A项是不是应该说上楼有助于锻炼身体呢~~因为爬楼梯是不是博库上楼和下楼呢？
问题类别：模考专区问题状态： 待解决 地区：吉林浏览1348次2012-11-21 15:56共条回答
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